coaching leefstijl | lifestyle | stress | spanning

Inzicht krijgen door coach gesprekken

Verlang jij ook naar een betere versie van jezelf, die weer geniet, blij, ontspannen in het leven staat. Dat je luistert naar wat je zelf wilt, dat je kiest voor je zelf en niet meer de ander pleast. En dat je niet meer oordeelt naar jezelf en naar anderen. Alles is oke. Ik ben oke en jij bent oke!

Ik help je graag bij het bewust worden van wat je tegen jezelf zegt, vaak is dit onbewust en vertel je jezelf al langere tijd een bepaald verhaal. Ik help je graag zodat je inzicht krijgt in je gedrag en gewoonten. Dit vraagt oefening en training en hoeft ook niet meteen perfect te zijn. Stap voor stap onderzoeken we samen wat je wilt bereiken en ik ondersteun je tijdens dit veranderproces. Je bent slechts één stap ver van het begin.

Luisteren naar je gevoel
Je zelf serieus nemen
Niet meer oordelen
Regie over je energie
Meer ontspanning
Meer energie
Minder piekeren
Beter slapen
Meer zelfvertrouwen

Aanbod

Kickstart je energie

Met dit traject gaan we in twee maanden samen ontdekken wat jij nodig hebt om het vertrouwen in jezelf te vergroten.

Zowel in je werk als in je persoonlijke leven. We maken korte metten met de gedachten en patronen die jouw groei, stress, burn-out en faalangst in de weg staan.

Als basis gebruiken we jouw unieke Human Design-chart, waarmee je inzicht krijgt in je aangeboren energie en kwaliteiten. Dit helpt je om keuzes te maken die echt bij je passen en creëert ruimte voor meer energie, rust en ontspanning.

Samen bouwen we stap voor stap aan een stevige basis van zelfvertrouwen en innerlijke rust, zodat je niet alleen nu, maar ook in de toekomst sterker en met meer balans in het leven staat."

Intake formulier

Human design basis
3 gesprekken a 1 uur
€247 incl. BTW

Dat wil ik !

Lichter leven traject

Dit 5-maanden-traject bestaat uit vijf intensieve sessies waarin we dieper ingaan op jouw Human Design-chart. We onderzoeken hoe jouw unieke kwaliteiten en energie je kunnen helpen om op lange termijn veerkrachtig, ontspannen en zelfverzekerd te blijven, zowel in je werk als privéleven.

Gedragsverandering kost tijd, en in dit traject creëren we de ruimte om duurzame verandering te realiseren. Als je merkt dat er echt iets moet veranderen omdat je lichaam al signalen geeft, gaan we samen aan de slag om die patronen te doorbreken en keuzes te maken die beter bij jou passen. Tussen de sessies door bied ik je WhatsApp-support, zodat je onderweg persoonlijke begeleiding hebt bij vragen of uitdagingen.

Dit traject biedt je een stabiele basis en ondersteuning om op jouw tempo verder te groeien, op een manier die écht bij je past.

Intake formulier
Human design verdieping
5 gesprekken a 1 uur
tussentijds app contact
€ 407 incl. BTW

Dat wil ik!

Deze gedachten houden je tegen om het te proberen, waardoor er geen verandering plaatsvindt. De stress blijft aanhouden of wordt zelfs erger. Je raakt gefrustreerd en begint jezelf minder leuk te vinden.

Maar weet je, dit zijn slechts belemmerende gedachten die je ego produceert. Ze zijn niet gebaseerd op de werkelijkheid en ze houden je vast in een negatieve spiraal. Het is tijd om deze negatieve gedachten los te laten en jezelf de kans te geven om te groeien.

Als coach help ik je om deze belemmerende gedachten te herkennen en te vervangen door positieve overtuigingen. Samen werken we aan het vergroten van je zelfvertrouwen en het overwinnen van je innerlijke criticus. Je zult ontdekken dat je veel sterker en capabeler bent dan je ego je wil laten geloven.

Daarbij maak ik gebruik van je Human Design chart, zodat jij inzicht krijgt in je eigen persoonlijkheid. Dat je keuzes maakt die bij jouw passen. Zodat jij je krachtig, vrij en blij voelt. Dat je Het is tijd om jezelf toestemming te geven om te groeien, te veranderen en je leven ten goede te transformeren. Laten we samen aan de slag gaan en je helpen om jezelf weer leuk te vinden en het leven met meer vreugde en vertrouwen tegemoet te gaan!

Vertrouwelijkheid

Als Coach ben ik aangesloten bij de NOBCO, de Nederlandse Orde van Beroepscoaches. Dit betekent dat ik een geheimhoudingsplicht heb en is alles wat mij vertelt wordt vertrouwelijk is. Ik houd dus geen dossier bij en maak geen verslagen.

Maatwerk

Zit het juiste pakket er niet tussen of betaalt je werkgever het traject? Neem dan gerust contact met me op, dan bespreken we samen de mogelijkheden.

Annulering

Indien je de afspraak wilt annuleren, dan graag 24 uur van te voren, zodat ik geen kosten (50%) in rekening hoef te brengen.

Leefstijl coaching