Inzicht krijgen door coach gesprekken
Verlang jij ook naar een betere versie van jezelf, die weer geniet, blij, ontspannen in het leven staat. Dat je luistert naar wat je zelf wilt, dat je kiest voor je zelf en niet meer de ander pleast. En dat je niet meer oordeelt naar jezelf en naar anderen. Alles is oke. Ik ben oke en jij bent oke!
Ik help je graag bij het bewust worden van wat je tegen jezelf zegt, vaak is dit onbewust en vertel je jezelf al langere tijd een bepaald verhaal. Ik help je graag zodat je inzicht krijgt in je gedrag en gewoonten. Dit vraagt oefening en training en hoeft ook niet meteen perfect te zijn. Stap voor stap onderzoeken we samen wat je wilt bereiken en ik ondersteun je tijdens dit veranderproces. Je bent slechts één stap ver van het begin.
- Luisteren naar je gevoel
- Je zelf serieus nemen
- Niet meer oordelen
- Regie over je energie
- Meer ontspanning
- Meer energie
- Minder piekeren
- Beter slapen
- Meer zelfvertrouwen