Leefstijl coaching

Mijn missie is het vergroten van je balans bij iedere vrouw/man. Dat je weer die kracht en energie voelt, dat je meer geluk ervaart.  


Vertrouwen in jezelf is de basis voor  je gezondheid  en ontwikkeling. 

Mijn aanpak is vaak kortdurend, vaak zijn 4 gesprekken al voldoende om de gewenste gedragsverandering in gang te zetten, zodat jij weer verder kunt. 

Durf jij de stap te nemen om hiermee aan de slag te gaan! Ik help je daar graag bij. Je kunt altijd contact opnemen om een vraag te stellen. Dat kan via de mail of telefonisch. Of plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek in om te kijken of het klikt en of ik de juiste persoon ben om je te coachen.

Hellen van de Walle, coach Assendelft

lifestylecoach Hellen van de Walle, Assendelft

Deze gedachten houden je tegen om het te proberen, waardoor er geen verandering plaatsvindt. De stress blijft aanhouden of wordt zelfs erger. Je raakt gefrustreerd en begint jezelf minder leuk te vinden.

Maar weet je, dit zijn slechts belemmerende gedachten die je ego produceert. Ze zijn niet gebaseerd op de werkelijkheid en ze houden je vast in een negatieve spiraal. Het is tijd om deze negatieve gedachten los te laten en jezelf de kans te geven om te groeien.

Als coach help ik je om deze belemmerende gedachten te herkennen en te vervangen door positieve overtuigingen. Samen werken we aan het vergroten van je zelfvertrouwen en het overwinnen van je innerlijke criticus. Je zult ontdekken dat je veel sterker en capabeler bent dan je ego je wil laten geloven. 

Daarbij maak ik gebruik van je Human Design chart, zodat jij inzicht krijgt in je eigen persoonlijkheid. Dat je keuzes maakt die bij jouw passen. Zodat jij je krachtig, vrij en blij voelt. Dat je Het is tijd om jezelf toestemming te geven om te groeien, te veranderen en je leven ten goede te transformeren. Laten we samen aan de slag gaan en je helpen om jezelf weer leuk te vinden en het leven met meer vreugde en vertrouwen tegemoet te gaan!


Inzicht krijgen door coachgesprekken

  • Luisteren naar je gevoel
  • Je zelf serieus nemen
  • Niet meer oordelen
  • Regie over je energie
  • Meer ontspanning
  • Meer energie
  • Minder piekeren
  • Beter slapen
  • Meer zelfvertrouwen


Verlang jij ook naar een betere versie van jezelf, die weer geniet, blij, ontspannen in het leven staat. Dat je luistert naar wat je zelf wilt, dat je kiest voor je zelf en niet meer de ander pleast. En dat je niet meer oordeelt naar jezelf en naar anderen. Alles is oke. Ik ben oke en jij bent oke!

Ik help je graag bij het bewust worden van wat je tegen jezelf zegt, vaak is dit onbewust en vertel je jezelf al langere tijd een bepaald verhaal. Ik help je graag zodat je inzicht krijgt in je gedrag en gewoonten. Dit vraagt oefening en training en hoeft ook niet meteen perfect te zijn. Stap voor stap onderzoeken we samen wat je wilt bereiken en ik ondersteun je tijdens dit veranderproces. Je bent slechts één stap ver van het begin.


Wat maakt mijn aanpak anders?


  • Ik bied je een luisterend oor, zonder oordeel. Als coach werk ik volledig vertrouwelijk. 
  • Zodat jij je gehoord en gezien voelt, ik ben nabij.
  • De 1 op 1 coaching wordt ondersteund met diverse methodes en oefeningen.
  • De trajecten zijn kort, je merkt als snel resultaat.
  • Samen kijken we welke mogelijkheden en oplossingen er zijn en wat de mogelijke consequenties zijn.
  • Jij komt zelf tot inzicht in wat je te doen hebt.
  • Jij hebt de regie, jij bepaalt wat je vertelt en wat jij aandacht geeft.  
  • Coaching is mogelijk live of online.
  • Kan er aanvullend een bloedtest worden gedaan.
  • Maak ik gebruik van je Human Design chart.
  • Als coach ben ik aangesloten bij onder andere het KABIZ en gecertificeerd leefstijlcoach en coach. 


Ik help je graag.

Voel je dat ik jou kan helpen? Of wil je eerst meer weten over mij en/of mijn werkwijze.

Aarzel dan niet om contact op te nemen, dat kan via een vrijblijvend gratis kennismakingsgesprek.

Plan hier je gratis kennismakingsgesprek via onderstaande button. 

lifestylecoach Hellen van de Walle, Assendelft

Vertrouwelijkheid

Als  Coach ben ik aangesloten bij de NOBCO, de Nederlandse Orde van Beroepscoaches.  Dit betekent dat ik een geheimhoudingsplicht heb en is alles wat mij vertelt wordt vertrouwelijk is.  Ik houd dus geen dossier bij en maak geen verslagen.


Aanbod

1 coach gesprek

Tijdens dit gesprek gaan we samen kijken wat jij nodig hebt om je zelfvertrouwen te vergroten. Ook maak ik je bewust van welk verhaal je tegen jezelf vertelt.  Je krijgt inzicht in welke stap je als eerste kunt zetten. 

  • Intake formulier
  • 1 gesprek a 1 uur
  • € 90 incl. BTW

1 op 1 Ster Traject 

Met dit traject gaan we in 3 maanden samen ontdekken wat jij nodig hebt om het vertrouwen in jezelf te vergroten. We maken korte metten met je gedachten die jouw groei in de weg staan. 

  • telefonisch kennismakingsgesprek  
  • Intake formulier
  • 4 gesprekken a 1 uur 
  • € 340 incl. BTW

1 op 1 Sterk Traject

 In 5 sessies ga ik je leren hoe jij je zelfvertrouwen kunt vergroten. Zodat jij je leven kunt creëren zoals jij dat wilt. Met dit traject gaan we in 5 maanden samen ontdekken wat jij nodig hebt om het vertrouwen in jezelf te vergroten. We maken korte metten met je gedachten die jouw groei in de weg staan.

  • telefonisch kennismakingsgesprek 
  • Intake formulier
  • 5 gesprekken a 1 uur 
  • € 420 incl. BTW

Maatwerk

Zit het juiste pakket er niet tussen of betaalt je werkgever het traject. Neem dan met mij contact op, dan bespreken we de mogelijkheden.

maatwerk extern vertrouwenspersoon

Annulering

Indien je de afspraak wilt annuleren, dan graag 24 uur van te voren, zodat ik geen kosten (50%) in rekening hoef te brengen.

annuleren, coaching