Mindset coach

Grip op je gedachten


Plan een kennismakingsgesprek

mindset coach

Positieve Mindset

Een gezonde leefstijl is meer als voldoende bewegen, gezonde voeding, niet roken, en matig met alcohol. Het gaat ook ontspanning, slaap en je mindset. Een positieve Mindset draagt bij aan een gezonde leefstijl en heeft daarbij een positieve invloed op je leven en het vermindert de kans op bepaalde ziekten. Daarnaast zorgt het op een positieve manier voor je brein en de manier hoe je met stress omgaat en ervaart.

Heb jij: 

Gezondheidsproblemen, slaap je slecht, pieker je, ervaar je stress, voel je je moe en futloos of ben je altijd maar bezig. Sta je voortdurend AAN. Of heb je andere psychische of psychosomatische klachten op het gebied leefstijl, werk en/of privé. En…

Wil jij:

  • Meer energie
  • Een gezonde keuze kunnen maken
  • Minder piekeren
  • Meer luisteren naar je gevoel
  • Beter slapen
  • Meer bewegen
  • Een positieve mindset
  • Meer geluk ervaren

En zelf de regie hierin hebben? Ik help je graag bij het bewust worden van je gedrag en gewoonten. Stap voor stap onderzoeken we samen wat je wilt bereiken en ik ondersteun je graag tijdens dit veranderproces. Je bent slechts één stap ver van het begin.  Doormiddel van (online) coaching help ik je om je doel te bereiken.


Plan een kennismakingsgesprek

Contact

Ik nodig je uit om de regie te pakken over je mindset en ik help je daar graag bij. Samen kijken we welke volgende stap naar een gezonde leefstijl voor jou passend is. Je kunt altijd vrijblijvend contact opnemen om een vraag te stellen. Dat kan via de mail of telefonisch. Of plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek in om te kijken of het klikt en of ik de juiste persoon ben om je te coachen.

Hellen van de Walle, mindsetcoach Assendelft

 

Stel hier je vraag